Thuis training om gewicht te verliezen
FITsnack is een lifestyle-app die is ontworpen om u te helpen afvallen en fit te worden door middel van thuisworkouts. Met deze app kunt u een nieuwe gezonde gewoonte creëren die de resultaten langdurig behoudt.
Het programma biedt dagelijkse micro-thuisworkoutplannen, waarbij elke workout slechts enkele seconden duurt. Deze workouts kunnen 3-5 keer per dag worden gedaan, waar u ook bent - of het nu thuis is, op kantoor, in een hotel of buiten. Na het voltooien van uw dagelijkse taken kunt u de FITsnacks nemen en nieuwe thuisworkouts ontdekken om uw fitnessdoelen te bereiken.
FITsnack is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Het verbetert uw cardiorespiratoire conditie, waardoor u veerkrachtiger wordt door eenvoudige thuisworkouts. Het verbetert ook de insuline-stofwisseling, waardoor uw lichaam koolhydraten beter kan verwerken. De app volgt een Kaizen-aanpak en moedigt kleine stappen aan naar een groot doel. Met slechts 1-3 minuten lichaamsbeweging per dag kunt u moeiteloos van sporten een gewoonte maken.
Een van de belangrijkste voordelen van FITsnack is dat lichaamsbeweging cumulatief is. Zelfs de kortste bewegingspauzes gedurende de dag dragen bij aan het behoud van spiertonus en het scherp houden van uw brein. Bovendien richt de app zich op langetermijnresultaten door samen te werken met uw gewoonten en gedrag. Door het proces leuk en onderdeel van uw leven te maken, blijven de resultaten langdurig bij u.
Probeer FITsnacks minstens een week en zie de resultaten zelf. Het is een handige en effectieve manier om af te vallen en uw fitnessniveau te verbeteren.
